この、1日消費エネルギー、70%の基礎代謝(体温の維持や、呼吸、心臓、胃腸など生命が生きていくのに必要なエネルギー)なのです。加齢やストレス、疲労、無理なダイエットで基礎代謝が低下すると、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが崩れ、太りやすい体質になってしまいます。ダイエット成功の鍵！基礎代謝をあげて、ダイエットの土台作りをし、痩せやすい元気で美しい体をご一緒に目指しましょう！